SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 674 Kcal
  • 13,4 g białek
  • 41,4 g tłuszczów
  • 60,1 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Orzechy laskowe upraż na sucho na średnim ogniu. Odstaw.

2

Liście cykorii porwij na niewielkie kawałki i podpiecz ją na patelni grillowej, posmarowanej oliwą (5 minut na średnim ogniu). Cykoria powinna trochę zmięknąć. Dopraw ją do smaku solą i pieprzem.

3

Obierz pomarańcze i pokrój je w plasterki.

4

Na talerzu ułóż grillowaną cykorię i pokrojone pomarańcze. Posyp orzechami i pokruszoną fetą. Udekoruj świeżym tymiankiem.

5

Wymieszaj wszystkie składniki dressingu. Polej sałatkę i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu