Orzechy laskowe

Uwielbiane orzechy laskowe o charakterystycznym smaku są superfood. Są one znacznie bardziej strawne dla naszego organizmu niż orzechy włoskie czy migdały i zawierają dużą ilość zdrowych tłuszczów, białka, witamin i innych witamin. Witaminy z grupy B oraz minerały takie jak fosfor, magnez i mangan. Orzechy laskowe przyczyniają się do poprawy naszego zdrowia, zapobiegając powstawaniu kamieni nerkowych, żylaków i hemoroidów, wspomagając trawienie i uspokajając nerwy. Orzechy laskowe w postaci surowej, prażonej, łuskanej i niełuskanej znajdują swoje miejsce w wielu przysmakach. W domowym musli, plackach, owsiance, ciastach, maczane w miodzie lub domowym maśle.