SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie59,99 zł brutto
Liczba osób, które w tym tygodniu zakupiły produkt: 6

Jemy zdrowo i smacznie

+ DARMOWY upominek o wartości 44,99 zł Jemy zdrowo i smacznie (e-book, PDF)

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. 🥰


Ponad 15 000 sprzedanych egzemplarzy pierwszego tomu i tysiące wiadomości od zachwyconych czytelników i czytelniczek było dla nas motywacją, by przyrządzić kolejną porcję zdrowych i smacznych inspiracji. 🍴


Z przyjemnością przedstawiamy książkę Jemy zdrowo i smacznie – 120 pysznych i lekkich przepisów na co dzień.


Smakować będzie wszystkim: od juniorów po seniorów. W kuchni spędzisz pół godziny zamiast połowy dnia. Przy każdym przepisie znajdziesz dokładny czas przygotowania i wartości odżywcze dania. ⌚📝


Książka powstawała w zwykłej, standardowo wyposażonej kuchni. Skoro my daliśmy radę, to Ty też na pewno sobie poradzisz. 👩‍🍳👪


Tylko teraz – zniżka 20%, która już się nie powtórzy 🎁
Kup książkę za 59,99 zł zamiast 74,99 zł. To się opłaca! 🎉
Nie czekaj, promocja wkrótce się skończy.

1 książka w twardej oprawie + 1 e-book (PDF) gratis
59,99 zł
produkt dostępny Możesz ją mieć już 13.07.2022
szt.+

Nie chcesz kupować kota w worku? Obejrzyj darmowy fragment

Zajrzyj do książki

Zobacz przykładowe przepisy z książki kucharskiej

Co znajdziesz w książce?

Zdrowe, a przy tym smaczne jedzenie to nie żadna filozofia ani droga zachcianka. Dołącz do ponad 250 000 rodzin z Polski, Czech i innych krajów, które gotują z książek Jemy zdrowo. I tym razem skomponowaliśmy przepisy tak, by były jak najłatwiejsze i najszybsze w przygotowaniu. Czego możesz się spodziewać? Postawiliśmy na wytrawne śniadania, dania główne i rozgrzewające zupy. W porównaniu do pierwszego tomu rozszerzyliśmy trochę repertuar składników i sposobów ich przyrządzenia. Bez obaw! Nadal są to produkty, które kupisz w zwykłym sklepie spożywczym, a z przygotowaniem potraw poradzą sobie nawet amatorzy.


Jak zawsze dodaliśmy też listę zamienników, więc jeśli akurat zabraknie Ci danego składnika, po prostu sięgniesz po podobny. Jest różnorodnie i ciekawie – przygotuj się na nowe składniki i sposoby przygotowania potraw – ale nadal przystępnie. Z gotowaniem poradzą sobie nawet początkujący kucharze i kucharki.


Czym różni się nasza nowa książka kucharska od tomu Jemy zdrowo – szybko i prosto? 


To, co najważniejsze, nie zmienia się: przepisy tworzyliśmy z myślą o wszystkich, którzy chcą jeść zdrowiej, nie komplikując sobie życia. Przy każdym z nich znajdziesz czas przygotowania i wartości odżywcze, a na końcu książki – listę zamienników.

Czy czeka Cię coś nowego? W porównaniu do pierwszego tomu rozszerzyliśmy trochę repertuar składników i sposobów ich przyrządzenia. Znajdziesz tu więcej śniadań na słono i więcej dań mięsnych. Wszystkich 120 nowych przepisów podzieliśmy na kategorie, które znasz już z pierwszego tomu. Słone i słodkie przekąski połączyliśmy w jeden rozdział, a nową kategorię stanowią pyszne sałatki.



Na jakie kategorie dzieli się książka?

Śniadania i przekąski
Zupy
Obiad i kolacja
Pasty i pasztety
Zdrowe smakołyki
Zimny bufet

8 najważniejszych faktów o naszej nowej książce

  • 120 przepisów z powszechnie dostępnych składników
  • Szybkie przekąski i drugie śniadania do szkoły lub pracy
  • Dania obiadowe i kolacyjne dla mięsożerców i miłośników warzyw
  • Orzeźwiające sałatki na cały rok
  • Pomysły na śniadania, po których będziesz mieć mnóstwo energii
  • Gęste i pożywne zupy kremy
  • Słodkie i wytrawne smakołyki na chwile słabości
  • Specjalne oznakowanie dań wegetariańskich, wegańskich i bezglutenowych
224 stron pomysłów na zdrowe odżywianie
Składniki, które na pewno masz w domu
Gotowe w pół godziny

6 argumentów, dlaczego kupić akurat tę książkę

Poradzą sobie nawet amatorzy
Poradzą sobie nawet amatorzy

Nie jesteś mistrzynią patelni? Nie szkodzi! Sposób przygotowania dań opisaliśmy tak, by był zrozumiały dla każdego, nawet dla początkujących kucharzy.

250 000 zadowolonych czytelników
250 000 zadowolonych czytelników

Wszystkich dań z naszej książki spróbowali nasi rodzice, dziadkowie i dzieci. I wszystkim smakowało. Podobnie jak 250 000 zadowolonych czytelników.

Wartości odżywcze dań
Wartości odżywcze dań

Chcesz wiedzieć, ile kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów spożywasz? Przy każdym przepisie znajdziesz przejrzyste informacje na ten temat.

Składniki ze zwykłego supermarketu
Składniki ze zwykłego supermarketu

Zakupy w drogich sklepach z żywnością ekologiczną? Nie ma takiej potrzeby! Gotujemy ze składników, które znajdziesz w zwykłym supermarkecie. Założymy się, że większość z nich masz już w lodówce lub spiżarni.

Pomoc w tworzeniu jadłospisu
Pomoc w tworzeniu jadłospisu

Nasza książka pomoże Ci w stworzeniu planu posiłków dla całej rodziny, tak by były one urozmaicone i zbilansowane.

Dania szybkie i proste w przygotowaniu
Dania szybkie i proste w przygotowaniu

Nie chcesz spędzać połowy dnia w kuchni? My też nie! Dlatego przygotowaniu naszych dań poświęcisz najwyżej 30 minut.

Co mówią klienci, którzy już zakupili książkę?
5,0/5
21 ocen
Dodaj ocenę

Chcesz zajrzeć do książki? Prześlemy Ci darmowy fragment

W darmowym fragmencie znajdziesz spis treści, wstęp i 16 przepisów wraz ze zdjęciami

Często zadawane pytania

Czy książkę można kupić gdzie indziej niż na tej stronie?
Nie, książkę Jemy zdrowo możesz zakupić wyłącznie na stronie Jemyzdrowo.eu. Nie znajdziesz jej w żadnym innym sklepie.
Ile przepisów na dania mięsne znajduje się w książce?
W książce są 22 przepisy na dania mięsne.

Kim są autorzy książki?

Trójka autorów, wszyscy około dwudziestki. Od lat tworzymy zdrowe przepisy, z których gotuje już ponad pół miliona rodzin. Teraz nasze książki docierają do Polski. Przekonaj się z nami, że zdrowe jedzenie może smakować każdemu i nie potrzeba do niego wymyślnych składników. Ułatwimy Ci codzienne decyzje i urozmaicimy Twój jadłospis.