oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaSałatki i dodatkistrzałka Surówka coleslaw
Surówka coleslaw

Surówka coleslaw

  • 70 min.
  • 0 min.
  • Łatwe
  • 4 porcji
5 ocen
Surówka z białej kapusty to klasyka polskiej kuchni. Nie dziwota: do jej przygotowania potrzebnych jest zaledwie kilka składników, a kapusta jest u nas dostępna przez cały rok. Efekt? Orzeźwiająca i soczysta bomba witaminowa.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 66 Kcal
  • 3 g białek
  • 1 g tłuszczów
  • 10 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Etykiety

Sałatki

Sposób przygotowania

1

Marchewkę obierz, pokrój na cienkie paski albo zetrzyj na tarce o grubych oczkach i przełóż do sporej miski.

2

Białą kapustę poszatkuj w cienkie paski i dodaj do marchewki. Dopraw jogurtem greckim, octem winnym, cukrem trzcinowym i solą. Wszystko dokładnie wymieszaj.

3

Miskę z surówką włóż na co najmniej godzinę do lodówki.

4

Gotową surówkę podziel do 4 misek i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Petra Weigertová
19. lutego 2023

doskonały

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Adelui
27. września 2022

Świetnie

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Tereza Kotlabová
16. stycznia 2022

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 4699 ponad
Sałatka makaronowa z kurczakiem
Ty i 2740 ponad
Wiosenna‌ ‌sałatka‌ ‌jabłkowa‌ ‌
PREMIUM
Ty i 268 ponad
Pełnoziarnisty chlebek naan
Ty i 1890 ponad
Mizeria z koperkiem
Ty i 1558 ponad
Sałatka szopska
PREMIUM
Ty i 186 ponad
Sałatka makaronowa z tuńczykiem, kukurydzą i groszkiem
Ty i 1519 ponad
Surówka z marchewki – inaczej
Ty i 1366 ponad
Sałatka z buraczków, rukoli i fety
PREMIUM
Ty i 81 ponad
Sałatka z quinoi z sosem tahini
Ty i 1318 ponad
Sałatka z kaszą jaglaną, czerwoną soczewicą i sosem tahini
Ty i 1166 ponad
Sałatka z kurczakiem i rzodkiewką
PREMIUM
Ty i 56 ponad
Pełnoziarnisty makaron wstążki