SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Strona 136Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 108 Kcal
  • 11 g białek
  • 7 g tłuszczów
  • 1 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

12 sztuki

Sposób przygotowania

1

Piekarnik rozgrzej do 160°C. W misce ubij jajka.

2

Szynkę pokrój w drobną kostkę.

3

Cebulkę, mozzarellę, szpinak i pomidory posiekaj.

4

Dodaj składniki do piany jajecznej. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem.

5

Ciasto rozlej po równo do foremek na muffiny (12 sztuk),

6

umieść w piekarniku i piecz w temperaturze 150–160°C przez 8–10 minut.

7

Muffiny możesz podawać od razu po upieczeniu, jak i po wystygnięciu

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

mjfxvywpvg@privaterelay.appleid.com
07. listopada 2022

Monisska
17. października 2022

Smakowały wyśmienicie 😊 Na pewno ostatnim razem ich nie robiłam 👍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1137968
Lukáš Kafka
07. października 2022

Babeczki smakowały wyśmienicie. Gorąco polecam ten przepis.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1081932
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu