Name: Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Prep time: 2 min
Cook time: 7 min
Total time: 9 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

230 Kcal
17 g białek
15 g tłuszczów
6 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

2× jajko
50 g szpinaku (drobno posiekaj)
40 g ricotty
szczypta soli
1 łyżeczka suszonego tymianku

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki wymieszaj i ubij trzepaczką.

Wylej masę na patelnię z powłoką nieprzywierającą.

Patelnię włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 170–180°C przez ok. 7 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy