oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

  • 2 min
  • 7 min
  • Łatwe
  • 1 porcja
22 oceny
Zapiekany omlet to doskonały pomysł na leniwe śniadanie w weekend. Dodaj do niego ricottę i szpinak, a jego smak i aromat przerosną Twoje oczekiwania. Kilka składników, niewiele pracy, a efekt wow gwarantowany.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 230 Kcal
  • 17 g białek
  • 15 g tłuszczów
  • 6 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Etykiety

Omlety

Sposób przygotowania

1

Wszystkie składniki wymieszaj i ubij trzepaczką.

2

Wylej masę na patelnię z powłoką nieprzywierającą.

3

Patelnię włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 170–180°C przez ok. 7 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

hanneshirley
30. stycznia 2023

smaczny

Tłumaczenie automatyczne z języka węgierskiego

Katarína Višváderová
25. stycznia 2023

Doskonały i szybki omlet. u

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Karolina Skalska
24. kwietnia 2022

Bardzo dobry. zamiast rikotty dodałam biały, gładki serek i usmażyłam na patelni nieprzywieralnej na maleńkim ogniu. 😊

ocen_1314738
Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 4169 ponad
Ekspresowa pasta do pieczywa z tuńczykiem i awokado
Ty i 2960 ponad
Omlet z brokułem
PREMIUM
Ty i 305 ponad
Zapiekane awokado z jajkiem
Ty i 2713 ponad
Koreczki caprese
Ty i 2676 ponad
Pieczona dynia z ciecierzycą
PREMIUM
Ty i 253 ponad
Matcha smoothie bowl
Ty i 2667 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 2636 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
PREMIUM
Ty i 160 ponad
Jagodowe kulki mocy
Ty i 2140 ponad
Pieczona owsianka
Ty i 1964 ponad
Tosty francuskie na słodko
PREMIUM
Ty i 129 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami