MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – szybko i prosto
Jemy zdrowo – szybko i prosto
Oto nasza pierwsza kiążka, która w Czechach sprzedała się w liczbie 250 000 egzemplarzy. Teraz dostępna również w języku polskim! 🥳 Znajdziesz w niej 120 oryginalnych dań, które stworzyliśmy od A do Z: od wymyślenia przepisu do sesji zdjęciowej. Przepisy podzieliliśmy na kategorie: śniadania, zupy, pasty i pasztety, desery itd.
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

  • 2 min
  • 7 min
  • Łatwe
  • 1 porcja
20 ocen
Zapisz przepisDodaj notatkę
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 230 Kcal
  • 17 g białek
  • 15 g tłuszczów
  • 6 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Etykiety

Omlety

Sposób przygotowania

1

Wszystkie składniki wymieszaj i ubij trzepaczką.

2

Wylej masę na patelnię z powłoką nieprzywierającą.

3

Patelnię włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 170–180°C przez ok. 7 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Karolina Skalska
24. kwietnia 2022

Bardzo dobry. zamiast rikotty dodałam biały, gładki serek i usmażyłam na patelni nieprzywieralnej na maleńkim ogniu. 😊

ocen_1314738
Lenka Hubková
25. stycznia 2022

Bardzo dobrze.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Andulka1
07. czerwca 2021

Wspaniały

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 6782 ponad
Naleśniki z cynamonem i jabłkami
Ty i 3192 ponad
Ekspresowa pasta do pieczywa z tuńczykiem i awokado
Ty i 112 ponad
Zapiekane awokado z jajkiem
Ty i 2262 ponad
Koreczki caprese
Ty i 2204 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 81 ponad
Placki z jagodami
Ty i 2189 ponad
Omlet z brokułem
Ty i 1963 ponad
Pieczona dynia z ciecierzycą
Ty i 51 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami
Ty i 1952 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
Ty i 1593 ponad
Tosty francuskie na słodko
Ty i 44 ponad
Deser kakaowy z domowego twarożku śmietankowego