SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 751 Kcal
  • 23 g białek
  • 39 g tłuszczów
  • 77 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 190°C.

2

Banana rozgnieć widelcem w misce, dodaj miód, płatki migdałów, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy, proszek do pieczenia i płatki owsiane.

3

Wymieszaj, zalej mlekiem, przełóż do niewielkiej okrągłej formy lub kokilki i piecz przez ok. 20 minut.

4

Podawaj na ciepło.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Skatach1
28. czerwca 2022

Doskonały. Idealnie wystarcza na cały poranek.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1263086
Hana Matoušková
13. kwietnia 2022

Najlepsza kuracja płatków owsianych zamiast 1 łyżki miodu daję tylko 1 łyżeczkę żeby nie było tak słodko

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1325551
Vendula Klajdačová
27. listopada 2021

👍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu