Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Pieczona owsianka

Name: Pieczona owsianka
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

5 min
20 min
Łatwe
1 porcja

19 ocen

Owsianka – inaczej. Zamiast gotować, upiecz ją w piekarniku. Pieczona owsianka to ciekawa odmiana od śniadaniowej rutyny. Do dzieła!

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

751 Kcal
23 g białek
39 g tłuszczów
77 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

1 porcja

1× mniejszy banan
1 łyżka miodu
50 g płatków migdałowych
1 łyżka masła orzechowego
40 g płatków owsianych
60 ml mleka migdałowego
1 łyżeczka ekstraktu migdałowego
½ lyzeczki proszku do pieczenia

Etykiety

Owsianka

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 190°C.

Banana rozgnieć widelcem w misce, dodaj miód, płatki migdałów, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy, proszek do pieczenia i płatki owsiane.

Wymieszaj, zalej mlekiem, przełóż do niewielkiej okrągłej formy lub kokilki i piecz przez ok. 20 minut.

Podawaj na ciepło.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Lucie Jirmásková

23. sierpnia 2022

Owsianka była luksusowa. 🤩 Dodałem trochę białka smakowego oraz trochę malin i jagód. Zmniejszyłem trochę ilość składników, ale jak w czym na przykład włożyłem całego banana, ale wlewam tylko 40ml mleka, to zależy jak zmieści się do miski, którą miałam wystarczająco małą na dokładnie jedną porcję na śniadanie. 🙂 Tylko następnym razem może dodałabym mniej mleka, albo owsianka musi być dłużej pieczona, bo choć na wierzchu była pięknie upieczona, to w środku była jeszcze trochę rzadka, ale smak był nienaganny.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego