Name: Wiosenna sałatka z selera naciowego
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Wiosenna sałatka z selera naciowego

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

214 Kcal
5 g białek
10 g tłuszczów
28 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

200 g selera naciowego (3 łodygi selera naciowego)
40 g migdałów
½ jabłko
2 łyżki tartego parmezanu
1 łyżka oliwy z oliwek
sól
pieprz
4× daktyle
1 łyżka soku z cytryny

Sposób przygotowania

Selera oczyść i pokrój w kostkę. Jabłko pokrój w cienkie plasterki. Daktyle grubo posiekaj.

Selera, migdały, jabłko i daktyle wymieszaj w salaterce.

Dodaj oliwę z oliwek i parmezan, dopraw do smaku solą i pieprzem, wymieszaj.

Podziel sałatkę na 2 porcje, każdą z nich skrop sokiem z cytryny.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Wiosenna sałatka z selera naciowego

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy