SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 226 Kcal
  • 21 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 26 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 sztuki

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Ryż błyskawiczny zalej gorącą wodą i odstaw na chwilę, by woda wsiąkła (jeśli wody będzie za dużo, po prostu odcedź ryż).

2

Odetnij szypułki papryk i wydrąż je.

3

W misce wymieszaj ryż, tuńczyka, sól, pietruszkę, groszek i ricottę.

4

Papryki nafaszeruj przygotowanym nadzieniem i podawaj same lub z pieczywem

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Klaudie Růžičková
15. maja 2021

Wspaniały!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Petra Holcmanová
14. października 2020

Wspaniały!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

andrejkaa
20. maja 2020

Doskonałe, sycące.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu