SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 410 Kcal
  • 16 g białek
  • 34 g tłuszczów
  • 9 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Sposób przygotowania

1

Marchewkę i seler umyj i drobno zetrzyj.

2

Wymieszaj je z migdałami i parmezanem.

3

W drugiej misce wymieszaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sos sojowy, musztardę i olej.

4

Połącz ze sobą zawartość obu misek, dopraw do smaku solą i pieprzem.

5

Awokado i pomidora pokrój w kostkę.

6

Weź dwa talerze i na każdy nałóż najpierw zawartość miski, następnie pomidory, a na koniec awokado.

7

Jeśli chcesz, możesz posypać danie posiekanymi grzybami.

8

Podawaj ze świeżym pieczywem pełnoziarnistym.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Pavlína Kuříková
24. listopada 2020

Luksusowy

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Marenka
19. września 2019

po wybuchu bomby

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu