SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 167 Kcal
  • 5 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 26 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

12 sztuki

Sposób przygotowania

1

Obierz ziemniaki, pokrój je w drobną kostkę i ugotuj w osolonej wodzie przez ok. 20 minut.

2

Przepłucz ryż w zimnej wodzie, a następnie ugotuj go zgodnie z instrukcją na opakowaniu (ok. 20 minut).

3

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

4

Ugotowane ziemniaki odcedź i zblenduj z jajkami, mąką i przyprawami.

5

Dodaj do masy ugotowany ryż. Za pomocą łyżki formuj z niej niewielkie kotleciki i układaj je na blasze wysmarowanej oliwą.

6

Piecz przez ok. 20 minut w temperaturze 170–180°C.

7

Podawaj na ciepło z sałatką ze świeżych warzyw.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

— __
10. kwietnia 2022

Zamiast 2 łyżeczek curry dodaję 1 litr curry i 1 łyżeczkę kurkumy, poza tym wszystko zgodnie z przepisem. Było super, podałam je z sosem curry i sałatką, ale same frytownice były dobre. 😋🍚🥔.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1327323
Aleš Krumphanzl
27. kwietnia 2021

Świetnie, po prostu musiałem użyć mąki orkiszowej zamiast gryki.

Tłumaczenie automatyczne

karolina.pa
06. marca 2021

Świetnie, tylko następnym razem wiem, że muszę bardziej solić ciasto. Zrobiłam sałatkę i dip i pyszne.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1200205
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu