Name: Wytrawne babeczki z komosą ryżową
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Wytrawne babeczki z komosą ryżową

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

80 Kcal
5 g białek
2 g tłuszczów
10 g węglowodanów

Składniki

12 sztuki

150 g komosy ryżowej
100 g szynki z indyka
100 g cukinii (utrzyj)
1× mozzarella (utrzyj)
2× jajko
1 łyżeczka suszonego rozmarynu
2× mniejsza żółta cebula
2× białko jajka
sól
pieprz

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 190°C.

Ugotuj komosę w osolonej wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu (ok. 30 minut).

Pokrój szynkę w drobną kostkę. Cebule posiekaj.

Wymieszaj wszystkie składniki z ugotowaną komosą.

Przelej masę do silikonowej formy do babeczek i piecz przez 25–30 minut w temperaturze 190°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Wytrawne babeczki z komosą ryżową

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Składniki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy