SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 658 Kcal
  • 16 g białek
  • 26 g tłuszczów
  • 88 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

6 porcje

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C.

2

Makaron gotuj we wrzącej osolonej wodzie przez ok. 12 minut (kieruj się instrukcją na opakowaniu).

3

Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy i podsmaż na niej drobno posiekaną cebulę.

4

Po chwili dodaj umyte różyczki brokułu i smaż przez wszystko przez 10 minut.

5

Podsmażone brokuły przełóż do miski i wymieszaj je z jajkami i ricottą; przypraw solą, pieprzem i oregano.

6

Przełóż wszystko do naczynia żaroodpornego i włóż do piekarnika. Piecz przez 25–30 minut.

7

Na 5 minut przed końcem pieczenia posyp makaron posiekanymi orzechami pekan.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

sebokovamonika1818@gmail.com
22. marca 2022

Czy jestem jedynym, którego nie widzę tutaj w procedurze przepisu? Dla początkującego, takiego jak ja, przyda się… 🤔

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Eli Haluzová
05. sierpnia 2021

Wspaniale, cała rodzina cieszyła się ...

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

l.paulavets@seznam.cz
07. maja 2021

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu