SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 688 Kcal
  • 30 g białek
  • 40 g tłuszczów
  • 51 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Spaghetti ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2

W międzyczasie podsmaż na oleju rzepakowym drobno posiekaną cebulkę.

3

Dodaj czosnek pokrojony w plasterki i smaż przez 2 minuty.

4

Następnie wrzuć tofu starte na tarce o drobnych oczkach i smaż przez kolejnych 5 minut.

5

Podlej śmietaną sojową, dodaj czosnek niedźwiedzi i posól.

6

Sos wymieszaj z makaronem i świeżym szpinakiem. Podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Andrea Šťastná
08. czerwca 2024

nie podobało nam się to

Tłumaczenie automatyczne

Klára Mrázková
29. marca 2024

Dobre, ale trzeba je dobrze doprawić. ;-)

Tłumaczenie automatyczne

EK123
07. listopada 2023

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu