SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 319 Kcal
  • 15 g białek
  • 11 g tłuszczów
  • 40 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu.

2

Dodaj drobno poszatkowaną cebulę i podsmażaj przez 2 minuty.

3

Następnie dodaj starte ząbki czosnku, a po kilku sekundach oczyszczone krewetki.

4

Podsmażaj przez 5 minut, a następnie dodaj pokrojone i umyte pomidory i cukinię. Dodaj komosę i zalej bulionem.

5

Doprowadź wszystko do wrzenia i gotuj przez ok. 30 minut.

6

Jeśli podczas gotowania cały płyn wyparuje, dolej więcej wody, aby komosa się nie przypaliła.

7

Gotowe danie dopraw do smaku pieprzem i solą, podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Eva Harcová
30. grudnia 2023

doskonały

Tłumaczenie automatyczne

kristyna skoumalova
17. grudnia 2023

jknfmhd68sprivaterelayappleidcom
18. października 2022

Bardzo dobry.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1353989
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu