SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Sposób przygotowania

1

Makaron soba przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2

Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż na niej drobno pokrojoną szalotkę.

3

Do szalotki dodaj wyciśnięty czosnek wraz z obraną i pokrojoną w kostkę marchewką, cukinią i bakłażanem.

4

Smaż na średnim ogniu przez 10 minut, zalej 100 ml wody, a następnie ją odparuj.

5

Dodaj mięso mielone i smaż przez kolejnych 5 minut.

6

Następnie wlej przecier pomidorowy, dodaj pomidory i kukurydzę, przykryj pokrywą i duś przez kolejnych 15 minut.

7

Jeżeli sos się przypala, podlej go wodą. Dodaj bazylię, oregano, a także sól i pieprz do smaku.

8

Na koniec wrzuć na patelnię gotowy makaron soba, dobrze wymieszaj i podaj do stołu.

Nasza rada
Gotowy makaron przed podaniem posyp siekaną bazylią. Soba możesz zastąpić zwykłym makaronem z pełnego ziarna.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

m8s9cgdq7s@privaterelay.appleid.com
23. marca 2022

Smaczny i bogaty przepis z krępą mieszanką. Jednak powstałe „mięso” to zdecydowanie więcej niż 4 porcje. Zamiast wołowiny użyłam wieprzowiny (200g by się tam kompletnie zgubiło, więc dałam 100g więcej). Użyj spaghetti graham, a na koniec posyp serem pleśniowym, parmezanem i bazylią.

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

ocen_1289797
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu