MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaObiady i kolacjestrzałka Łosoś z dressingiem z awokado
Łosoś z dressingiem z awokado

Łosoś z dressingiem z awokado

  • 10 min
  • 12 min
  • Łatwe
  • 2 porcji
19 ocen
Masz problem z piekarnikiem? Upiecz łososia na patelni. Pasują do niego różne sosy i dipy, ale my najbardziej lubimy dressing z awokado. Zrób do tego orzeźwiającą sałatkę ze świeżych warzyw… i smaczny, pożywny obiad gotowy!
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 724 Kcal
  • 38 g białek
  • 57 g tłuszczów
  • 8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji
Na sos

Etykiety

SosyRybyBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Oprósz filety z obu stron solą i pieprzem.

2

Rozgrzej na patelni 2 łyżki oliwy, ułóż na niej łososia skórą w dół i smaż przez 6 minut na średnim ogniu.

3

Obróć i smaż przez kolejnych 5 minut.

4

Zblenduj awokado, bazylię, czosnek, sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz na gładki sos.

5

Przełóż rybę na talerz, polej dressingiem i podawaj z warzywami lub sałatką.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Honzík Bartoš
27. października 2022

absolutny podmuch 🙂

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1261076
Lenka Hemelíková
16. października 2022

Świetnie, wszystkim się podobało. Na pewno zrobię to jeszcze raz

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

luckafukanovagmailcom
08. maja 2022

Więc to jest bomba !!🤯🤯 szybko, łatwo niesamowite !! Naprawdę świetny przepis, POLECAM !!! Do awokado dodałam więc kolendrę, ale to moje złe nawyki

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1332490
Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 2896 ponad
Łosoś w papilotach
Ty i 2836 ponad
Sałatka z kuskusem do słoiczka
PREMIUM
Ty i 611 ponad
Spaghetti z sosem z awokado
Ty i 2342 ponad
Hiszpańska tortilla z batatami i szpinakiem
Ty i 2223 ponad
Papryki faszerowane tuńczykiem
PREMIUM
Ty i 394 ponad
Spaghetti w sosie z pieczonej papryki i mielonego indyka
Ty i 1871 ponad
Kurczak w sosie miodowo-musztardowym z sałatą Little Gem
Ty i 1501 ponad
Sałatka z komosą ryżową, fetą i granatem
PREMIUM
Ty i 305 ponad
Kuksus z pieczonymi warzywami
Ty i 1464 ponad
Stek z grilla
Ty i 1203 ponad
Rolada drobiowa z suszoną szynką, parmezanem i szpinakiem
PREMIUM
Ty i 284 ponad
Łosoś ziemniaczany