SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 230 Kcal
  • 10 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 36 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Na łyżce oliwy z oliwek podsmaż drobno posiekane szalotki i czosnek przeciśnięty przez praskę.

2

Dodaj obrane i pokrojone w kostkę marchewkę i seler. Podlej bulionem, dodaj krojone pomidory z puszki, sos tamaryndowy i gotowaną ciecierzycę. Wymieszaj i gotuj pod przykryciem przez 10 minut.

3

Gotową zupę podawaj z kleksem kwaśnej śmietany i garścią grubo posiekanej bazylii.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

q2wqpmnny7privaterelayappleidcom
30. stycznia 2024

Świetnie 🥰

Tłumaczenie automatyczne

SylvieA
20. stycznia 2024

Pyszna, prosta i szybka zupa! Warzywa musiałam dłużej gotować, żeby zmiękły i dodałam do smaku mieszankę przypraw z kminkiem i kurkumą. Mąż i córka lizali się za uszami. :)

Tłumaczenie automatyczne

tcp9sm75cbprivaterelayappleidcom
18. stycznia 2024

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu