oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaZupystrzałka Zupa krem z ciecierzycy
Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

  • 20 min
  • 35 min
  • Łatwe
  • 4 porcji
21 ocen
Znudziła Ci się zupa fasolowa i zupa z soczewicy, ale nie chcesz rezygnować ze strączkowców? Dodaj do swojego repertuaru przepis na wegańską zupę-krem z ciecierzycy. Rozgrzeje i nasyci, idealna na zimę.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 256 Kcal
  • 8 g białek
  • 15 g tłuszczów
  • 20 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Etykiety

Zupa ciecierzycowaZupyBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Na 2 łyżkach oleju słonecznikowego zeszklij drobno posiekaną cebulkę.

2

Dodaj czosnek, ciecierzycę i kmin.

3

Smaż przez 5 minut, a następnie zalej bulionem warzywnym.

4

Gotuj przez 25 minut.

5

Dodaj śmietanę i dopraw do smaku solą i pieprzem.

6

Zblenduj i podawaj z chlebem razowym.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Anna Kretková
19. lutego 2023

Anna Zborníková
22. stycznia 2023

.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Luboš Pomajzl
19. października 2022

.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 6209 ponad
Zupa dyniowa
Ty i 3653 ponad
Bulion z kurczaka – przepis podstawowy
PREMIUM
Ty i 205 ponad
Zupa pomidorowa z bulgurem i fetą
Ty i 1124 ponad
Zupa brokułowa z selerem
Ty i 839 ponad
Wiosenna zupa z piersią z kurczaka
PREMIUM
Ty i 191 ponad
Zupa szpinakowa
Ty i 818 ponad
Zupa marchewkowa z imbirem
Ty i 791 ponad
Kartoflanka jak u babci
PREMIUM
Ty i 176 ponad
Zupa krem z groszku
Ty i 722 ponad
Delikatna zupa krem z kapusty włoskiej
Ty i 655 ponad
Zupa marchewkowa
PREMIUM
Ty i 147 ponad
Zupa z masłem orzechowym