Gotuj z nami

Ryż na mleku z cynamonem

Name: Ryż na mleku z cynamonem
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

5 min.
30 min.
Łatwe
4 porcji

Lubisz sycące śniadania na słodko, ale masz już dość müsli i owsianek? W takim razie koniecznie wypróbuj nasz przepis na ryż na mleku. Jest banalnie prosty, a wszystkie składniki z pewnością masz w domu. Jeżeli wolisz mleko roślinne – proszę bardzo! Ryż wyśmienicie smakuje z domowym dżemem owocowym.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

118 Kcal
3 g białek
3 g tłuszczów
18 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

80 g ()
250 ml mleka migdałowego ()
1 łyżka masła orzechowego
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka mielonego cynamonu
ekstrakt migdałowy (kilka kropli)

Sposób przygotowania

Ugotuj ryż na półmiękko (około 20 minut).

Przełóż go razem z pozostałymi składnikami do mniejszego garnka i doprowadź do wrzenia.

Gotuj około 10 minut na średnim ogniu, następnie przełóż gotowe danie do misek i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Ryż na mleku z cynamonem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Składniki

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy