SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 176Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 239 Kcal
  • 16 g białek
  • 15 g tłuszczów
  • 10 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

6 sztuki

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

W naczyniu ubij jajka, serek wiejski, sól, pieprz i przyprawę curry.

3

Drobno posiekaj cebulę. Tuńczyka odcedź. Cebulę, rybę, mąkę i płatki dodaj do mokrych składników.

4

Dodaj grubo posiekaną bazylię. Wymieszaj.

5

Przygotuj kokilki albo formę do muffinek i napełnij je ciastem aż po brzegi.

6

Muffinki wstaw do piekarnika i piecz przez 25–30 minut w temperaturze 180°C. Przed wyjęciem z piekarnika sprawdź patyczkiem, czy są dobrze upieczone.

Nasza rada
Do muffinów dodaj tartą marchewkę, cukinię albo cebulę.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Sierra-Maus
07. listopada 2022

???? Mówi w składnikach. Ser Mozzarella. W trakcie przyrządzania mówi się: twarożek, również w trakcie przyrządzania mówi się mąka i cebula. Ale nie ze składnikami. Jak masz ugotować przepis?

Tłumaczenie automatyczne z języka niemieckiego

Smietniczek987
02. kwietnia 2022

Ok

Kamila Aleksič
26. stycznia 2022

Świetny

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu