SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 476 Kcal
  • 19 g białek
  • 12 g tłuszczów
  • 73 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Oddziel białka od żółtek. Białka ubij na sztywną pianę.

2

W drugiej misce roztrzep żółtka, mleko, rozpuszczony olej kokosowy i miód.

3

Dodaj zblendowanego ugotowanego buraka i wymieszaj.

4

Na koniec dodaj proszek do pieczenia, cynamon i mąkę. Ostrożnie wmieszaj pianę z białek.

5

Gotowe ciasto przełóż do gofrownicy z nieprzylegającą powierzchnią i upiecz gofry. Gotowe gofry podawaj z jogurtem i miodem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Lichtmalerin
20. kwietnia 2022

ocen_1329021
Lenka Hubková
05. marca 2022

nie są złe ale może wybrałabym inną mąkę

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1176907
Andrea Hoffmannová
27. stycznia 2022

Świetny

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1230079
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu