Name: Surówka Coleslaw w stylu azjatyckim
Prep time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Surówka Coleslaw w stylu azjatyckim

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

70 Kcal
4 g białek
0 g tłuszczów
12 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

150 g marchewki
350 g białej kapusty
1× mała papryczka chili
1 garść świeżej kolendry
100 g sterylizowanego selera (odcedź)
100 g jogurtu greckiego
sok i skórka z limonki
2 łyżki octu z białego wina
1 łyżka cukru trzcinowego
sól

Sposób przygotowania

Obierz marchewkę i pokrój ją w cieniutkie słupki. Białą kapustę drobno posiekaj. Drobno pokrój kolendrę i papryczki chili.

W dużej misce wymieszaj selera z zalewy, jogurt grecki, sok i skórkę z limonki, łyżkę cukru trzcinowego, drobno posiekaną kolendrę i papryczkę. Dodaj pokrojoną marchewkę i kapustę. Dokładnie wymieszaj.

Wstaw salaterkę na co najmniej godzinę do lodówki.

Po schłodzeniu podziel na 4 porcje i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Surówka Coleslaw w stylu azjatyckim

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy