SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 151 Kcal
  • 5 g białek
  • 11 g tłuszczów
  • 8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Cebulę obierz i drobno posiekaj.

2

W garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy, zmniejsz ogień, dodaj pokrojoną cebulę i podsmażaj ją przez ok. 5 minut.

3

Dodaj czosnek i smaż przez kolejną minutę.

4

Podlej bulionem, dodaj różyczki brokuła i gotuj na średnim ogniu przez 10–15 minut.

5

Ugotowaną zupę dopraw do smaku solą i pieprzem, zdejmij z ognia.

6

Do zupy wbij jajko i zblenduj ją blenderem ręcznym na krem.

7

Jeżeli chcesz, żeby była trochę rzadsza, dodaj więcej wody.

Nasza rada
Zupę podawaj z grzankami z pieczywa pełnoziarnistego.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Týna Tojejedno
05. grudnia 2022

Rewelacyjna szybka zupa, dodałam tylko szczyptę chili dla smaku i jest bomba. 👍🏻💚

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

So Nia
30. października 2022

Zupa jest wyśmienita 😍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Terka Kautzká
12. października 2022

doskonały! na pewno nie jest to ostatnia próba!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1203923
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu