Gotuj z nami

Według kategorii

Obiady i kolacje

Szybkie placuszki z cukinii

Name: Szybkie placuszki z cukinii
Prep time: 5 min
Cook time: 18 min
Total time: 23 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

5 min.
18 min.
Łatwe
12 sztuki

82 oceny

Nie chce Ci się zmywać tony garów po kolacji? Zrób nasze placuszki z cukinii, które przygotujesz w jednej misce. Cukinia jest bardzo niskokaloryczna, więc na Twoim stole wyląduje bardzo lekkie i zdrowe, a przy tym sycące danie.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

65 Kcal
3 g białek
2 g tłuszczów
9 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

12 sztuki

400 g cukinii (drobno utartego)
100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
2× jajko
1 ząbek czosnku (zetrzyj)
50 g drobno mielonych płatków owsianych
sól
pieprz

Etykiety

Placuszki Bez laktozy

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki w dużym naczyniu.

Wlewaj porcje ciasta na mocno rozgrzaną patelnię nieprzywierającą i piecz je przez 3 minuty z każdej strony.

Podawaj jako dodatek do mięs lub jako samodzielne danie.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Adolf

24. lipca 2023

Przepis jest znakomity, do naleśników dodałam posiekanego kurczaka, który wyrósł z bulionu. Mogę powiedzieć, że jest super.

Tłumaczenie automatyczne

Terezka L

21. lipca 2023

Dodałam posiekaną cebulę, majeranek i przyprawy do grilla i była to miła niespodzianka, wystarczy dodać dużo przypraw, inaczej czuć „smak” mąki i płatków :)

Tłumaczenie automatyczne