Name: Szaszłyki z kurczakiem i śliwkami
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Szaszłyki z kurczakiem i śliwkami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

609 Kcal
35 g białek
30 g tłuszczów
47 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

300 g mięsa z kurczaka
1 łyżeczka
300 g świeżych śliwek ()
2 łyżki oliwy z oliwek
20 ml soku z cytryny
300 g surowych ziemniaków ()
20 g masła (w tempeaturze pokojowej)
50 ml śmietany (12% tłuszczu)
sól
pieprz

Sposób przygotowania

Mięso z kurczaka oczyść i pokrój na kawałki. Posól je i oprósz mieloną papryką.

Usuń pestki ze śliwek i pokrój je w ćwiartki.

Na szpikulce nakłuwaj naprzemiennie kawałki kurczaka i śliwek.

Gotowe szaszłyki polej oliwą i sokiem z cytryny.

Opiecz je ze wszystkich stron na patelni lub grillu.

Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu i podawaj razem z szaszłykami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Szaszłyki z kurczakiem i śliwkami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Składniki

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy