SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 92Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 223 Kcal
  • 5 g białek
  • 15 g tłuszczów
  • 17 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Sposób przygotowania

1

Piekarnik rozgrzej do 190°C.

2

Surową cukinię oczyść i za pomocą obieraczki (najlepiej typu julienne) albo spiralizera do warzyw potnij wzdłuż na długie, cieniutkie plasterki.

3

Paprykę pokrój w kostkę, umieść w niewielkiej brytfannie razem z pomidorkami cherry, octem, oliwą, solą, pieprzem i oregano. Zawartość brytfanny dobrze wymieszaj i piecz w temperaturze 180–190°C przez 20–25 minut.

4

Upieczone warzywa wymieszaj z cukinią i posyp bazylią.

Nasza rada
Zamiast spaghetti z cukinii możesz użyć klasycznego gotowanego spaghetti.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Złota Rybka
15. sierpnia 2022

mega 😋

Hana Matoušková
20. maja 2022

Prosto i smacznie :)

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1325551
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu