SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 244 Kcal
  • 4 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 43 g węglowodanów

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Składniki

4 porcji

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Do dużego garnka wlej wodę i doprowadź ją do wrzenia. W międzyczasie oczyść ziemniaki za pomocą szczoteczki, ale nie obieraj ich.

2

Kiedy woda w garnku zacznie wrzeć, osól ją, wrzuć ziemniaki i zmniejsz ogień. Gotuj do miękkości (potrwa to ok. 15–25 minut, w zależności od wielkości ziemniaków).

3

W międzyczasie przygotuj winegret: drobno posiekaj czosnek niedźwiedzi i wymieszaj go z oliwą, musztardą pełnoziarnistą, solą i pieprzem. Drobno posiekaj dymkę, a rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki.

4

Odcedź ugotowane ziemniaki, pokrój je i wymieszaj z sosem. Dodaj posiekaną dymkę i rzodkiewki. Dobrze wymieszaj.

5

Podawaj jako samodzielne danie lub dodatek do dania głównego. Sałatka wyśmienicie smakuje z pieczonym kurczakiem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Natálie Chrásková
15. marca 2024

Bardzo dobry. Nie miałam czosnku dzikiego, więc zastąpiłam go rukolą.

Tłumaczenie automatyczne

Anišipka
18. marca 2022

Niesamowite połączenie składników i jeszcze lepszy smak ❤️

Tłumaczenie automatyczne

Barbora Folejtarová
14. marca 2022

Doskonała, lekka sałatka. Zdecydowanie nie robiłem tego po raz ostatni :)

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu