Name: Sałatka z awokado i grejpfrutem
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Sałatka z awokado i grejpfrutem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

320 Kcal
5 g białek
28 g tłuszczów
10 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

100 g sałaty masłowej
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka octu balsamicznego
2 łyżki octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu
30 g pokruszonych migdałów
100 g grejpfruta
1× awokado
100 g rukoli
20 g świeżej kolendry

Sposób przygotowania

W dużej salaterce wymieszaj liście sałaty i rukolę.

W mniejszym naczyniu zrób dressing: wymieszaj oliwę, oba octy i miód.

Orzechy włoskie upraż na suchej patelni.

Grejpfruta i awokado pokrój w plasterki.

Polej sałatę dressingiem, ułóż na niej plasterki grejpfruta i posyp orzechami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Sałatka z awokado i grejpfrutem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy