SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 238 Kcal
  • 7 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 45 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Sposób przygotowania

1

Ugotuj kaszę zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepłucz zimną wodą i odcedź na sitku.

2

Miętę i natkę pietruszki drobno posiekaj. Pomidory i cebulę pokrój w drobną kostkę.

3

Wymieszaj w salaterce ugotowaną kaszę, zieleninę, pomidory i cebulę.

4

Dopraw do smaku oliwą, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i szczyptą kuminu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Michaela Holotinová
07. października 2022

Sałatkę przygotowałam z wielkim entuzjazmem, ale niestety bardzo się zawiodłam. Chyba najbardziej nie podobała mi się mięta.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Varvara
28. lipca 2022

Maruška Metelkova
28. lipca 2022

doskonały 👌👌👏 przepis

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu