SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 394 Kcal
  • 48,1 g białek
  • 17,6 g tłuszczów
  • 7,3 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Piersi z kurczaka rozbij tłuczkiem, rozsmaruj na nich pesto i ułóż plastry mozzarelli.

2

Zwiń w dwie roladki i przebij je wykałaczkami albo zwiąż nitką.

3

Na patelni rozgrzej oliwę.

4

Roladki ułóż na patelni i smaż na średnim ogniu po 2 minuty z każdej strony.

5

Dodaj pomidorki, nakryj patelnię pokrywką i duś przez 5–7 minut na średnim ogniu.

6

Gotowe roladki pokrój w plastry, podziel na dwie porcje, a do każdej podaj połowę pieczonych pomidorków.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

z.hudecova.zh@gmail.com
15. kwietnia 2022

acapal.01@icloud.com
31. grudnia 2021

Dobre i szybkie jedzenie. Wciąż próbowałem dodać trochę bekonu i po prostu to ulepszyło! Zdecydowanie polecam

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1286727
Naďa Koubova
27. października 2021

Bardzo dobry. Byłem w piekle w piekarniku.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu