SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 71 Kcal
  • 4 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 4 g węglowodanów

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Składniki

16 sztuki

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

  • Lepsza odporność
  • Chroni serce
  • Łagodzi stres
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Na tarce o dużych oczkach zetrzyj tofu i obraną marchewkę. Wsyp je do miski.

2

Dodaj jajka, mąkę, łyżeczkę bazylii, łyżeczkę curry, sól i pieprz. Składniki mieszaj tak długo, aż powstanie gładkie ciasto.

3

Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Za pomocą łyżki albo chochelki wylewaj niewielkie porcje ciasta bezpośrednio na patelnię, tworząc placuszki (na patelni powinny się zmieścić ok. 4 placki jednocześnie), i smaż je na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony. Ciasta powinno wystarczyć na ok. 16 placuszków.

4

Usmażone placki rozłóż na talerze i podawaj.

Nasza rada
Placuszki marchewkowe podawaj z jogurtem naturalnym i dowolną sałatką.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Eva Švecová
13. września 2024

Bardzo dobrze 😍

Tłumaczenie automatyczne

Tereza Brožová
30. sierpnia 2024

Paszteciki smakują luksusowo! Ja dodałam tylko 20 g mniej mąki i wyszły rewelacyjnie, z jednej porcji wyszło 14 pasztecików. Świetnie nadają się nie tylko na lunch z gotowanymi ziemniakami, ale także na przekąskę lub kolację ze świeżymi warzywami. Na pewno nie zrobiłem tego ostatnim razem!

Tłumaczenie automatyczne

Michaela Orságová
03. marca 2024

Świetne, pyszne

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu