SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 71 Kcal
  • 4 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 4 g węglowodanów

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

  • Lepsza odporność
  • Chroni serce
  • Łagodzi stres
Więcej informacji

Składniki

16 sztuki

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Na tarce o dużych oczkach zetrzyj tofu i obraną marchewkę. Wsyp je do miski.

2

Dodaj jajka, mąkę, łyżeczkę bazylii, łyżeczkę curry, sól i pieprz. Składniki mieszaj tak długo, aż powstanie gładkie ciasto.

3

Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Za pomocą łyżki albo chochelki wylewaj niewielkie porcje ciasta bezpośrednio na patelnię, tworząc placuszki (na patelni powinny się zmieścić ok. 4 placki jednocześnie), i smaż je na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony. Ciasta powinno wystarczyć na ok. 16 placuszków.

4

Usmażone placki rozłóż na talerze i podawaj.

Nasza rada
Placuszki marchewkowe podawaj z jogurtem naturalnym i dowolną sałatką.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

kanakova
13. marca 2025

świetny przepis

Tłumaczenie automatyczne

Andrea Šťastná
10. marca 2025

Świetnie. Ponownie wymieszałam miksturę, aby ciasto było gładkie.

Tłumaczenie automatyczne

Radka Fuksová
10. stycznia 2025

Bardzo pozytywne zaskoczenie. naleśniki są doskonałe.

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu