![Jemy zdrowo na wsi i w mieście](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-na-wsi-i-w-miescie-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
![Jemy zdrowo i smacznie](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-i-smacznie-small_2KT9GP6.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Na głębokiej patelni rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek, dodaj posiekaną cebulę i zrumień ją na wolnym ogniu (2–3 minuty).
Dodaj chili, oregano, kolendrę i przecier pomidorowy. Wymieszaj i szybko podsmaż na dużym ogniu (wystarczy 1 minuta).
Do zawartości patelni dodaj pomidory z puszki, fasolę i ciecierzycę, puree z dyni oraz pokrojoną dynię. Wymieszaj, podlej 150 ml wody, przykryj i gotuj przez 20 minut na wolnym ogniu.
Na zakończenie dopraw do smaku 3 ząbkami czosnku przeciśniętymi przez praskę, solą i pieprzem.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Podobało nam się, nawet ten człowiek nabrał odwagi i bezczelności, a także nie wierzył, że to jest dobre. Przepis mnie zaskoczył, na pewno powtórzymy. Dynię dobrze jest pokroić na bardzo małe kawałki, są smaczniejsze.
Tłumaczenie automatyczne
Świetnie
Tłumaczenie automatyczne