Gotuj z nami

Penne w sosie kalafiorowym

Name: Penne w sosie kalafiorowym
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

5 min.
20 min.
Łatwe
4 porcji

Ciężkie sosy na bazie śmietany to naprawdę nie jedyny dodatek do makaronu, który będzie smakował całej rodzinie. Przygotowaliśmy lekki sos kalafiorowy, który jest delikatny w smaku, pięknie pachnie, a jego konsystencja jest tak śmietankowa, że nikt nie zorientuje się, że to tylko kalafior.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

323 Kcal
16 g białek
10 g tłuszczów
42 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Pozostałe składniki duś na patelni do momentu, aż kalafior zrobi się miękki (20 minut).

Składniki na sos zmiksuj i dodaj do odcedzonego makaronu. Gotowe danie posyp mozzarellą.

Ten sos możesz dodać również do pieczonych warzyw, innego makaronu lub ryżu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Penne w sosie kalafiorowym

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy