SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 515 Kcal
  • 14 g białek
  • 14 g tłuszczów
  • 79 g węglowodanów

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Składniki

4 porcji

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Do dużej miski wsyp kuskus, 2 łyżeczki miodu i cynamon. Zalej 600 ml wrzątku, wymieszaj, przykryj i odstaw do napęcznienia (potrwa to ok. 10 minut).

2

W międzyczasie obierz mandarynki i podziel je na cząstki.

3

Do ugotowanego kuskusu dodaj mandarynki, suszone owoce i siekane pistacje.

4

W małym rondelku rozgrzej olej kokosowy i 1 łyżkę miodu.

5

Kuskus podziel na 4 porcje i polej każdą olejem z miodem.

6

Każdą porcję udekoruj orzechami włoskimi.

Nasza rada
Sałatkę z kuskusa możesz dodatkowo udekorować siekanymi listkami świeżej mięty.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Brygida Zdrzalek
16. marca 2023

pierwszy raz w takiej wersji i "smaczne"

ocen_1419010
Zdenka51
14. grudnia 2022

Doskonała i zdrowa owsianka 💯

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1366729
Markéta B.
04. czerwca 2021

Nie jestem słodka, ale muszę powiedzieć, że to połączenie jest świetne, dzieci też bardzo to lubią

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu