SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 492 Kcal
  • 31 g białek
  • 40 g tłuszczów
  • 2 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 175°C.

2

Przygotuj sobie dwa arkusze papieru do pieczenia. Na jednym z nich ułóż szpinak i pieczarki pokrojone w plasterki.

3

Na warzywach ułóż łososia, posyp go solą i pieprzem, posmaruj chili i skrop oliwą.

4

Przykryj drugim arkuszem papieru do pieczenia i zwiń, tworząc kieszeń.

5

Łososia umieść na blasze i wstaw do piekarnika.

6

Piecz przez 15 minut w temperaturze 165–175°C.

7

Łososia podawaj z ryżem, pieczonymi ziemniakami lub pieczywem pełnoziarnistym.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Michaela Fialová
14. lutego 2024

Totalnie luksusowy 👍. Zdjęcie przed włożeniem do piekarnika... zamiast sypkiego chilli dodałam oliwę z chilli...

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1478995
Simona Mitu
14. września 2023

Wyjątkowy. Przepis, który powtarzałam już kilka razy. Dzieci również zaczęły jeść dodatek, przekonały się.

6cw9mw89s7privaterelayappleidcom
30. lipca 2023

Soczysty łosoś, szpinak i pieczarki ale były bez smaku😨 Udoskonalone kuskusem z pesto z czosnku niedźwiedziego😉

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu