
Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Wyjmij fasolkę z zamrażarki i pozostaw do rozmrożenia.
W dużym garnku rozgrzej na średnim ogniu 2 łyżki oliwy i masło.
Wsyp drobno posiekaną cebulkę i smaż przez 3–4 minuty na średnim ogniu.
Posyp cebulę 1 łyżką mąki orkiszowej i smaż przez 1–2 minuty, ciągle mieszając, aż do uzyskania jasnej zasmażki.
Natychmiast zmniejsz ogień, wlej do garnka 250 ml półtłustego mleka i 120 ml śmietany. Wsyp gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Ciągle mieszając, gotuj przez 9–10 minut, aż powstanie gęsty, zawiesisty sos.
Dodaj 1 łyżkę octu i rozmrożoną fasolkę szparagową. Wymieszaj i gotuj przez 3–4 minuty na średnim ogniu.
Podziel na porcje i podawaj.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Dodałam dodatkową łyżkę octu (użyłam wina bily) oraz koperek i nasiona
Tłumaczenie automatyczne