![Jemy zdrowo na wsi i w mieście](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-na-wsi-i-w-miescie-small.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
![Jemy zdrowo i smacznie](https://jz.img0.cz/media/product/img/jemy-zdrowo-i-smacznie-small_2KT9GP6.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Rozgrzej piekarnik do 190°C.
Mięso umyj i oczyść. Pokrój w dość szerokie paski.
W niewielkim naczyniu wymieszaj jogurt, kurkumę, sól, pieprz i chili.
W drugim naczyniu pokrusz płatki kukurydziane. Użyj do tego gołej ręki, tłuczka lub blendera ręcznego.
Pokrojone mięso z kurczaka przełóż do miski z sosem jogurtowym i wymieszaj, tak by każdy kawałek był nim dokładnie pokryty.
Następnie panieruj mięso w pokruszonych płatkach i ułóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia.
Piecz przez 20 minut w temperaturze 190°C.
Przed wyjęciem sprawdź, czy mięso jest całkowicie upieczone. Wystarczy przekroić jeden kawałek nożem: jeżeli jest w środku nadal różowe, piecz je jeszcze przez kilka minut.
Nuggetsy podaliśmy z dipem z jogurtu, czosnku, skórki z limonki i posiekanej natki pietruszki.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Wyśmienita, z okrutnej piersi w piekarniku pieczemy góra/dół w 190 stopniach przez 20 min. Do jogurtu dodałam jeszcze łyżeczkę przyprawy do kurczaka i sól.
Tłumaczenie automatyczne
Uzh3zhh3u^iig33uuu33
Tłumaczenie automatyczne