Gotuj z nami

Według kategorii

Zupy

Zupa pomidorowa z imbirem

Name: Zupa pomidorowa z imbirem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International

5 min
20 min
Łatwe
4 porcji

11 ocen

Pomidory to prawdziwa bomba witaminowa, którą powinniśmy jeść jak najczęściej. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na lekko pikantną zupę pomidorową ze świeżym imbirem. Skusisz się?

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

159 Kcal
6 g białek
5 g tłuszczów
22 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

4 porcji

1 łyżka oliwy z oliwek
1× średnia żółta cebula (drobno pokrój)
2 ząbki czosnku (zetrzyj)
1 łyżeczka chili
1 łyżeczka świeżego imbiru (drobno utartego)
50 g drobno mielonych płatków owsianych
800 g pomidorów (obrać i pokroić w mniejszą kostkę)
400 ml bulionu warzywnego
180 g niskotłuszczowego jogurtu naturalnego
sól
pieprz

Etykiety

Pikantne Zupy Zupa pomidorowa

Sposób przygotowania

Na łyżce oliwy podsmaż drobno posiekaną cebulę, czosnek, chili i imbir.

Dodaj płatki i pokrojone pomidory bez skórki.

Zalej bulionem i doprowadź do wrzenia.

Gotuj przez 15 minut, a następnie dodaj jogurt i zblenduj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Pavlína Vrzalová

26. lutego 2022

Dodałem tu i tam szczyptę przyprawy Chili i smakuje idealnie

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Kristýna Rychetská

11. listopada 2021

Nigdy nie lubiłam zup pomidorowych (ani sosów), ale ten przepis jest boski 🤗👍

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Jana Michalisková

20. października 2020

Zupa ma chyba taki dziwny aromat po imbirze, a łyżeczka chili to naprawdę dużo. W przeciwnym razie zupa smakuje dobrze.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen

Nowa ocena

Ocena *

+ Dodaj zdjęcie

Jak Ci smakowało? (opcjonalny)

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych

Musisz wyrazić zgodę na przetwarzanie danych osobowych

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 5289 ponad

5289Dodaj do ulubionych

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Zupa pomidorowa z imbirem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy