SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 159 Kcal
  • 6 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 22 g węglowodanów

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji

Składniki

4 porcji

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Na łyżce oliwy podsmaż drobno posiekaną cebulę, czosnek, chili i imbir.

2

Dodaj płatki i pokrojone pomidory bez skórki.

3

Zalej bulionem i doprowadź do wrzenia.

4

Gotuj przez 15 minut, a następnie dodaj jogurt i zblenduj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Klára Spáčilová
04. września 2024

Znakomicie, dodałam też szczyptę cynamonu i ziół włoskich do przyprawienia (pominęliśmy chili). Rosół zastąpiony wodą i bulionem. Płatków owsianych nie trzeba drobno mielić – ja i tak je miksuję, nawet te klasyczne.

Tłumaczenie automatyczne

KamilaT
17. lipca 2023

Rewelacyjna zupa, tylko następnym razem dodam trochę mniej chili :-D

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1242429
ashy.bird
28. marca 2023

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu