SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 316 Kcal
  • 9 g białek
  • 20 g tłuszczów
  • 25 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

3 porcji

Sposób przygotowania

1

Obierz cebulę i ziemniaka. Pokrój je w drobną kostkę.

2

W głębokim garnku rozgrzej oliwę i usmaż warzywa na złoty kolor.

3

Groszek przepłucz, wsyp do garnka i zalej bulionem. Gotuj do miękkości przez 15 minut na wolnym ogniu.

4

W międzyczasie przygotuj pesto. Bazylię, oliwę, orzeszki piniowe i sok z cytryny umieść w blenderze wysokoobrotowym i zmiksuj na gładką masę. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

5

Zupę zmiksuj na gładki krem za pomocą blendera ręcznego. Dodaj sól, pieprz i 2 łyżki domowego pesto. Resztką pesto możesz udekorować zupę na talerzach.

Nasza rada
Zupę możesz również udekorować łyżką świeżego groszku, kilkoma orzeszkami piniowymi i listkami świeżej bazylii.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Anišipka
03. sierpnia 2022

doskonała zupa, cytryna w pesto bazyliowym naprawdę się wyróżniała i sprawiła, że zupa była wyjątkowa?

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

ocen_1294556
PéťaT.
11. kwietnia 2022

Świetny! Wziąłem bulion i włożyłem do zupy śmietankę sojową. Mamka :)

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Jana Matějková
30. grudnia 2021

Świetny! Podałam więcej wody, wolę cieńszą - przy podawaniu, to mniej pesto, żeby było ciekawie (delikatna kwasowość cytryny). Pod koniec gotowania dodałam trochę groszku konserwowego, żeby coś tam „upłynęło”. :-) Dzięki za przepis!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu