SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Strona 195Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 197 Kcal
  • 3 g białek
  • 8 g tłuszczów
  • 27 g węglowodanów

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji

Składniki

12 sztuki

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

Daktyle odcedź i zmiksuj blenderem na gładką masę razem z olejem i miodem.

3

Do masy dodaj jajka, mąkę, proszek do pieczenia i mleko, miksuj aż do powstania gładkiego ciasta (jeżeli ciasto jest zbyt gęste, dodaj wody). Ciasto wlej do 14 foremek do muffinów. Piecz przez około 25 minut w temperaturze 170–180°C.

4

* Olej kokosowy ma specyficzny smak i zapach, które idealnie pasują do dań na słodko.

Nasza rada
Zamiast miodu możesz użyć innego naturalnego słodzika, np. syropu klonowego, ryżowego lub daktylowego.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Deni Deni
04. maja 2024

Świetnie! Nie dodałam miodu, bo byłby za słodki.. a zamiast daktyli dałam pastę daktylową, którą również namoczyłam. W rezultacie powstały super miękkie i smaczne muffinki! ❤️🧁

Tłumaczenie automatyczne

Petra Krajčovičová
11. czerwca 2023

Przepis jest super👌 Na pewno go powtórzę, na wierzch położyłam odrobinę gorzkiej czekolady😜

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1441115
Martina Bartova
04. stycznia 2023

Po prostu super, bałam się, że będę miała słodycze z taką ilością daktyli plus miód, ale są super

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu