SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Strona 160Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 2180 Kcal
  • 46 g białek
  • 176 g tłuszczów
  • 99 g węglowodanów

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Składniki

1 sztuka

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

  • Profilaktyka zmarszczek
  • Redukcja cellulitu
  • Pyszny w smaku
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Piekarnik rozgrzej do 200°C.

2

Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wsyp orzechy i piecz przez około 10 minut w temperaturze190–200°C.

3

Orzechy wyjmij z piekarnika i usuń cienkie skórki (najlepiej wsypać je na ściereczkę i pocierać o siebie, aż skórki same zejdą).

4

Orzechy umieść w blenderze i miksuj aż do uzyskania gładkiej pasty. Do blendera dodaj kakao, miód, sól, olej i miksuj dalej.

5

Pod koniec stopniowo dodawaj mleko i zmiksuj wszystko na gładką masę.

6

Krem z orzechów laskowych przechowuj w zamkniętym szklanym naczyniu.

7

W lodówce zachowa świeżość przez około 3 tygodnie.

Nasza rada
Krem wykorzystaj do nadziania naleśników albo podawaj ze świeżymi owocami.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Zuzana Šimnovicová
12. kwietnia 2023

Bardzo smaczne, następnym razem zrobię więcej słodyczy dla reszty rodziny.

Tłumaczenie automatyczne

Gabriela Tinosová
26. lutego 2023

Przetworzyłem pierwsze trzy pozycje, a także z orzechów włoskich. Smak jest ostrzejszy, ale dobry.

Tłumaczenie automatyczne

Klára Láchová
26. maja 2022

Zrobiłam go ze zwykłego mleka i krem wyszedł dość gęsty, zwłaszcza gdy jest w lodówce. Więc dodałam trochę więcej mleka i jest pyszne.

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu