Name: Wytrawne muffinki z kalafiora
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 10 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Wytrawne muffinki z kalafiora

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

89 Kcal
6 g białek
3 g tłuszczów
8 g węglowodanów

Składniki

10 sztuki

150 g serka wiejskiego
3× jajko
70 g drobno mielonych płatków owsianych
1 łyżeczka suszonego tymianku
sól
pieprz
700 g kalafiora (ugotuj)

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 160°C.

Zblenduj kalafiora, serek wiejski i jajka.

Dodaj płatki i tymianek.

Dopraw do smaku solą i pieprzem. Przelej masę do 10 foremek do muffinków.

Piecz przez 25 minut w temperaturze 150–160°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Wytrawne muffinki z kalafiora

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy