oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Vegánske brownies
Vegánske brownies

Vegánske brownies

  • 20 min
  • 30 min
  • Łatwe
  • 20 porcje
13 ocen
Na naszej stronie znajdziesz kilka różnych przepisów na brownies, ale brakowało jednego – dla wegan. Zrobiliśmy zatem wegańskie brownies… z fasoli. Nie zawierają ani grama mąki, którą zastąpiliśmy płatkami owsianymi. Dzięki temu deser jest lekkostrawny i nie kruszy się.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 144 Kcal
  • 5 g białek
  • 7 g tłuszczów
  • 14 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

20 porcje

Etykiety

CiastaDeseryBrownieBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C.

2

Zblenduj banany z olejem kokosowym i fasolą.

3

Dodaj mleko i ponownie zblenduj na gładką masę.

4

W misce wymieszaj proszek do pieczenia, migdały, płatki owsiane, kakao i ekstrakt waniliowy.

5

Wszystko wymieszaj razem z masą z bananów na gładkie ciasto.

6

Ciasto wylej na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Piecz przez 30 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Aprella Hicks
21. stycznia 2023

To było niezwykle dobre. Dodałem jednak cukier trzcinowy i więcej kakao. W przeciwnym razie świetny przepis.

Tłumaczenie automatyczne z języka niemieckiego

Varvara
25. lipca 2022

Nikola Brabcová
01. maja 2022

Bardzo dobrze, roczny synek też go skosztował, przez niego dałem mi więcej bananów. Połączenie z dzikimi jagodami i jogurtem greckim jest dobre 😊

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 5652 ponad
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Ty i 4528 ponad
Ekspresowa pasta do pieczywa z tuńczykiem i awokado
PREMIUM
Ty i 398 ponad
Zapiekane awokado z jajkiem
Ty i 3654 ponad
Pasta szpinakowa do pieczywa
Ty i 3177 ponad
Omlet z brokułem
PREMIUM
Ty i 286 ponad
Matcha smoothie bowl
Ty i 2838 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
Ty i 2810 ponad
Koreczki caprese
PREMIUM
Ty i 181 ponad
Jagodowe kulki mocy
Ty i 2789 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 2786 ponad
Pieczona dynia z ciecierzycą
PREMIUM
Ty i 174 ponad
Muffiny z brokułem