oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Vegánske brownies
Vegánske brownies

Vegánske brownies

  • 20 min.
  • 30 min.
  • Łatwe
  • 20 porcje
14 ocen
Na naszej stronie znajdziesz kilka różnych przepisów na brownies, ale brakowało jednego – dla wegan. Zrobiliśmy zatem wegańskie brownies… z fasoli. Nie zawierają ani grama mąki, którą zastąpiliśmy płatkami owsianymi. Dzięki temu deser jest lekkostrawny i nie kruszy się.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 144 Kcal
  • 5 g białek
  • 7 g tłuszczów
  • 14 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

20 porcje

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji

Etykiety

CiastaDeseryBrownieBez laktozy
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C.

2

Zblenduj banany z olejem kokosowym i fasolą.

3

Dodaj mleko i ponownie zblenduj na gładką masę.

4

W misce wymieszaj proszek do pieczenia, migdały, płatki owsiane, kakao i ekstrakt waniliowy.

5

Wszystko wymieszaj razem z masą z bananów na gładkie ciasto.

6

Ciasto wylej na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Piecz przez 30 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Marie Havlová
13. lutego 2024

rewelacja! Nie starczyło mi płatków, dodałam mąki pszennej. Tak ok. 50 g i super

Tłumaczenie automatyczne

Aprella Hicks
21. stycznia 2023

To było niezwykle dobre. Dodałem jednak cukier trzcinowy i więcej kakao. W przeciwnym razie świetny przepis.

Tłumaczenie automatyczne

Varvara
25. lipca 2022

Pokaż więcej ocen
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 6522 ponad
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Ty i 4525 ponad
Pasta szpinakowa do pieczywa
PREMIUM
Ty i 327 ponad
Jagodowe kulki mocy
Ty i 3608 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 3567 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
PREMIUM
Ty i 288 ponad
Muffiny z brokułem
Ty i 3257 ponad
Pieczona owsianka
Ty i 2518 ponad
Humus z groszkiem
PREMIUM
Ty i 249 ponad
Gofry z maślanką i cynamonem
Ty i 2511 ponad
Pasta dyniowa do chleba
Ty i 2427 ponad
Tosty francuskie na słodko
PREMIUM
Ty i 238 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami