SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 313 Kcal
  • 15 g białek
  • 18 g tłuszczów
  • 22 g węglowodanów

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji

Składniki

1 sztuka

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rzodkiewki zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posól i odstaw na ok. 5 minut. Następnie odlej nadmiar wydzielonej wody.

2

Dodaj serek śmietankowy i drobno posiekany koperek.

3

Dokładnie wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem. Dodaj sok z cytryny.

4

Wstaw twarożek na co najmniej 20 minut do lodówki, żeby się przegryzł.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Eva Zlámalíková
22. maja 2024

ZizaRepa
15. kwietnia 2024

doskonałe rozproszenie światła

Tłumaczenie automatyczne

Martanka K
01. grudnia 2023

Z dużą ilością kopru i twarogu, pyszne :)

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1426674
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu