Name: Sałatka jajeczna z kurkumą
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Sałatka jajeczna z kurkumą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

298 Kcal
31 g białek
17 g tłuszczów
6 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

6× jajko (ugotuj na twardo)
250 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka kurkumy
sól
pieprz

Sposób przygotowania

Jajka pokrój w kosteczkę i wymieszaj z jogurtem i kurkumą. Dodaj soli i pieprzu do smaku.

Odstaw na co najmniej 2 godziny do lodówki.

* Jogurt grecki ma konsystencję twarożku śmietankowego. Zawdzięcza to sposobowi przygotowania, polegającemu na odcedzeniu serwatki. Zawiera mnóstwo żywych mikroorganizmów, które pomagają zachować równowagę flory jelitowej.

Nasza rada

Zamiast jogurtu możesz dodać np. domowy serek śmietankowy.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Sałatka jajeczna z kurkumą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy