SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 298 Kcal
  • 31 g białek
  • 17 g tłuszczów
  • 6 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Sposób przygotowania

1

Jajka pokrój w kosteczkę i wymieszaj z jogurtem i kurkumą. Dodaj soli i pieprzu do smaku.

2

Odstaw na co najmniej 2 godziny do lodówki.

3

* Jogurt grecki ma konsystencję twarożku śmietankowego. Zawdzięcza to sposobowi przygotowania, polegającemu na odcedzeniu serwatki. Zawiera mnóstwo żywych mikroorganizmów, które pomagają zachować równowagę flory jelitowej.

Nasza rada
Zamiast jogurtu możesz dodać np. domowy serek śmietankowy.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

cftwjjnfd7@privaterelay.appleid.com
10. czerwca 2021

Maruška Pecková
12. maja 2021

mopa
11. kwietnia 2021

Wspaniały

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu