SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 157 Kcal
  • 5 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 19 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

12 sztuki

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Ubij na pianę mokre składniki: mleko migdałowe, ekstrakt waniliowy, jajka, miód i rozpuszczony olej kokosowy.

2

W drugim naczyniu wymieszaj oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia i sól.

3

Połącz suche i mokre składniki.

4

Na średnim ogniu rozgrzej patelnię teflonową.

5

Nabieraj ciasto chochlą i ostrożnie wlewaj je na patelnię, formując niewielkie racuszki.

6

Powinno wyjść ok. 12 sztuk.

7

Smaż każdego racucha przez 1–2 minuty z każdej strony.

8

Gorące racuchy oprósz cynamonem i mielonymi orzechami. Podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mísa Pučelíková
21. września 2024

Świetnie

Tłumaczenie automatyczne

Hana Lukášová
16. marca 2024

Są rewelacyjne, nic nie zmieniamy dokładnie według przepisu i są pięknie puszyste 😊

Tłumaczenie automatyczne

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
06. stycznia 2024

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu