Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Racuchy migdałowe z siemieniem lnianym

Name: Racuchy migdałowe z siemieniem lnianym
Prep time: 2 min
Cook time: 4 min
Total time: 6 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

2 min
4 min
Średnie
2 porcji

13 ocen

Te racuchy na mleku migdałowym będą mig gotowe. Są pyszne i nie zaszkodzą osobom, które mają uczulenie na laktozę. Dodatek siemienia lnianego sprawia, że stanowią doskonałe źródło błonnika i kwasów omega-3. Podawaj je z miodem i świeżymi owocami.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

295 Kcal
11 g białek
11 g tłuszczów
38 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

2 porcji

100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
2× jajko
120 ml mleka migdałowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
20 g siemienia lnianego
1 łyżeczka cynamonu

Etykiety

Ciasta Racuchy Desery Bez laktozy

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki i smaż racuszki na mocno rozgrzanej patelni nieprzywierającej, po 2 minuty z każdej strony.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Vetti

19. lutego 2023

Z małą zmianą, całej rodzinie smakowało! Pierwotnie robiono go w 3x ilościach, jednak dodano pozostałe 2/3 jajek lub mąki razowej i 1-2 łyżki brązowego cukru.Ta innowacja była dobra!

Tłumaczenie automatyczne z języka węgierskiego

Katka Bartošová

28. sierpnia 2022

Prawie bez smaku.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Kamilag1302

07. kwietnia 2022

Bardzo dziękuję, nie wyszły mi takie jak wasze ale przepyszne,bardzo sycące ,i ten aromat .Fajnie że jesteście i dzielicie się swoją pasją Serdecznie pozdrawiam