Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Pasta z fasoli

Name: Pasta z fasoli
Prep time: 10 min
Cook time: 90 min
Total time: 100 min
Yield: 6 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

10 min
90 min
Średnie
6 porcje

5 ocen

Dobrze mieć w lodówce ulubioną pastę do pieczywa, która uratuje Cię, kiedy szukasz czegoś lekkiego na kolację albo przekąskę. Z pewnością masz już swoje ulubione smarowidła, ale zaręczamy, że warto spróbować naszej pasty fasolowej o apetycznym ziołowym aromacie.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

1395 Kcal
64 g białek
47 g tłuszczów
179 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

6 porcje

250 g białej ugotowanej fasoli (namoczonych na noc)
1 łyżeczka suszonego oregano
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka sosu tamaryndowego
1 łyżeczka suszonego czosnku niedźwiedziego
2 ząbki czosnku
szczypta soli
2 łyżeczki przecieru pomidorowego
50 g drobno mielonych płatków owsianych

Etykiety

przekąski Pasty do chleba Bez laktozy

Sposób przygotowania

Wsyp fasolę do garnka, zalej 1 litrem wody i gotuj przez 1,5 godziny. Woda może szybko się wchłonąć lub odparować, więc trzeba pilnować fasoli i w razie potrzeby dolać trochę wody.

Odcedź, ale nie wylewaj wody.

Umieść fasolę wraz z pozostałymi składnikami w blenderze i miksuj, dodając wodę z gotowania, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo